Plus de repas élaborés pour mincir avec plaisir ! Gamme minceur ultra performante. A découvrir sur Pharmacasse. Optez pour des viandes maigres.
En suivant un régime amincissant rien ne vous empêche de manger de la viande, mais veillez à ce que ce soit de la viande maigre. Manger de la viande maigre vous aidera à assurer les besoins en protéines de la journée sans pour autant apporter de matières grasses.
D’ailleurs, la viande est un aliment qui vous permettra d’arriver rapidement à satiété. Le régime devrait prévoir une consommation quotidienne de à grammes de fibres alimentaires. Il faut tout de même suivre un régime sans sucre, mais celui-ci est un régime sans produit au gout sucré. Pour maigrir vite il faut faire un régime très restrictif : trop strict donc pas tenable durablement. Maigrir vite c’est s’exposer au rebon au yo yo.
Alors gérez votre problème sur le long terme. Et cela pour éviter les coups de pompe et les fringales qui entraînent des grignotages néfastes pour la perte de poids. En aucun cas, elle ne doit majorer l’apport énergétique de la journée.
Un régime répond souvent à un objectif minceur.