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La plus grande force de la chrononutrition, c’est sans hésiter la diminution des portions le soir. Avec la méthode Delabos (l’inventeur de la chrono), on ne mange presque rien le soir. Et donc forcément ça marche. Donc oui, les résultats sont là et ils durent.
J’aime que le petit goûter pour tenir.
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