Bio de proximité entre Vallée de Chevreuse et Essonne. Suivis par une clientèle fidèle à la qualité de leurs produits et touchée par leurs. La menthe poivrée est une plante aux multiples vertus.
Elle est excellente pour combattre de nombreux maux mais ses bienfaits sont souvent mal connus. Elle permet de lutter contre les différentes nausées et les migraines. Elle sert aussi à apaiser de nombreuses douleurs et à calmer les démangeaisons.
Elle est aussi idéale pour lutter contre les troubles digestifs comme les ballonnements et les nausées. L’huile essentielle (HE) de menthe poivrée (mentha piperita) possède de nombreuses vertus très intéressantes contre les petits maux du quotidien. Elle peut être utilisée en usage interne ou externe. Toutefois, on peut la cultiver en bac, jardinière, en pleine terre dans les massifs, bordures ou rocailles.
L’huile de menthe et le thé à la menthe poivrée sont utilisés depuis des milliers d’années pour régler une variété de problèmes digestifs et gastro-intestinaux. La prudence est donc de mise. De plus, l’huile essentielle de menthe poivrée diminue l’efficacité de certains médicaments pour le cœur (inhibiteurs calciques).
Mal de tête, nausée, douleur musculaire, trouble digestif, rhume … elle permet de soulager de nombreux maux.
L’eau florale de menthe , également appelé hydrolat, est obtenue par la distillation à la vapeur des fleurs fraîches, technique utilisée pour extraire les huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe va surnager sur l’eau florale, recueillie dans le vase florentin, et qui est de la vapeur condensée en fin de distillation. Elle est issue du simple croisement entre la menthe à l’eau et la menthe verte. Après les thés Earl Grey, ceux à la menthe sont probablement les plus connus et consommés à travers le monde.
Découvrez les multiples propriétés et bienfaits de l’ huile essentielle de menthe poivrée. Quand planter la menthe poivrée ? Que ce soit issus de vos semis ou bien de plante provenant des jardineries, la période de plantation pour cette plante est comprise entre le mois d’avril et le mois de juin (environ). Pour le choix de votre emplacement, la menthe poivrée pousse très bien à la mi-ombre, dans un sol plutôt frais.
Il existe des alternatives à l’huile de menthe poivrée si vous trouvez que la menthe poivrée est trop intense pour vous. Dans ce cas, essayez l’huile de romarin ou de lavande. Elles peuvent être appliqués de la même manière, mais avec une sensation plus douce.
On conseille souvent les huiles essentielles de menthe poivrée aux femmes enceintes pour soulager les nausées de la grossesse. Reste que oui, on n’a pas encore démontré hors de tout doute que l’huile essentielle de menthe ne présente aucun danger pour le foetus. C’est pourquoi il est vraiment important de diluer votre huile essentielle dans du miel ou bien sur un sucre que vous ajouterez ensuite à la tisane. On peut prendre goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sous la langue, ou bien la diluer dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive pour un goût moins fort en bouche. Ce petit flacon doit tout simplement faire partie de l’armoire du coureur car l’huile essentielle de menthe poivrée est à la fois utile pour l’avant sport et pour l’après sport.
Elle possède des caractéristiques essentielles que nous allons développer dans le paragraphe ci-dessous sur l’utilisation.
Son huile essentielle est à éviter avant l’âge de ans. Ne pas diffuser cette huile essentielle sur une longue période. Concernant nos amis épileptiques, ils éviteront la menthe poivrée qui est susceptible de provoquer des réactions inattendues.
En résumé, l’utilisation de la menthe poivrée ne devrait jamais devenir une habitude même chez un adulte en pleine forme et devrait être utilisée avec parcimonie, faiblement dosée. Elle est également efficace pour soigner les troubles digestifs tels que nausées et ballonnements. On lui reconnaît également des effets antiseptiques et anesthésiants (grâce au menthol).
On utilise 15g de feuilles par litre d'eau. Tisane de menthe contre les inflammations de la peau. Menthe poivrée Mentha x piperita.
L’infusion de menthe en cosmétique : l’infusion de menthe en interne et en usage topique procure une fonction tonique légèrement astringente et rafraîchissante sur les peaux irritables.
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