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Pierre Dukan , nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son livre Je ne sais pas maigrir détaillé une méthode pour perdre du poids. N’hésitez pas à laisser vos commentaires à la suite de cet article. Vous avez testé le régime Dukan ? Explication du livre les recettes Dukan Share. Devenez proteinaute: créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan , et accéder au Forum en quelques secondes.
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Selon Pierre Dukan dans les deux premiers jours on peut ressentir une légère fatigue due au choc subi par le corps donc il recommande de ne pas faire d’exercice qui nécessite beaucoup d’énergie comme faire du sport. C’est lors du troisième jour où cette fatigue disparaît et avec elle la sensation de faim en raison de la libération. La méthode dukan est un régime qui se veut riche en protéines, mais qui doit être pauvre en graisses et en sucre.
Le régime dukan est un régime qui ne ressemble pas aux autres. Grâce au régime dukan , une perte de poids rapide est observée, mais peut. Le livre officiel s’est vendu à plus de millions d’exemplaires, et un site web officiel offre également du soutien. Recettes Dukan : toutes nos recettes pour cuisiner Dukan. On ne vous y prendra plus : finis les régimes exclusivement à base de jus d’herbe ! Perdre du poids oui, mais s’affamer, plus jamais ! Si vous êtes en quête d’un régime équilibré dont l’objectif est la minceur dans la durée, les recettes Dukan sont faites pour vous.
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